Новости Словари Конкурсы Бесплатные SMS Знакомства Подари звезду
В нашей
базе уже
59876
рефератов!
Логин

Пароль

Лечебная физкультура при пиелонефрите 9620

Лечебная физкультура при пиелонефрите 9620.
Лечебная физкультура при пиелонефрите



Oeaeeecaoey ianoieuei iaeaa?eea ?eciu ?aeiaaeo, ?oi ana aai, a i?ioeii anoanoaaiiua, iaauee i?eia?aee oa?aeoa? ?aai-oi auaa?uaainy. Iiyaeaoeany iaoeiu, iiacaa e naiieaou aannii?ii iaeaa?eee aicii?iinou ia?aaae?aiey, ii e ioiyee o ?aeiaaea aicii?iinou ia?aaaeaaouny anoanoaaiiui iooai (eaoaou). Ana aieuoa e aieuoa e?aae nae?an ai??ony ca cai?iaue ia?ac ?ecie, aaau oece?aneay eoeuoo?a oe?aieyao cai?iaua, ?acaeaaao oece?aneea neeu e aaeaaoaeuiua niiniaiinoe ?aeiaaea. Aieuoia ?aciiia?acea oece?aneeo oi?a?iaiee, i?eiaiyaiuo a i?ioanna oece?aneiai ainieoaiey, iicaiey?o ?aeiaaeo auou a oi?ioae oece?aneie oi?ia e aanoe cai?iaue ia?ac ?ecie. Oaeea aeau nii?oa eae aaa, oiauaa ia eu?ao, aaa ia eiiueao, ieaaaiea, a?aaey ia oieuei ?acaeaa?o iuoou, ii e oe?aiey?o iicaiii?iee, ?oi iicaieyao n aieuoie aieae aa?iyoiinoe ecaa?aou iiiaeo caaieaaaiee a aoaouai. Ii?ii caieiaouny e?aui aeaii nii?oa oieuei a oaeyo aeoeaiiai ioauoa, ?acaea?aiey e oe?aieaiey cai?iauy e ia noaaeou ia?aa niaie caaa?e ainoe?aiey aunieeo ?acoeuoaoia e o?anoey a ni?aaiiaaieyo. Oeceoeuoo?a auaaao oae?a ea?aaiie, oi anou i?eiaiyaony n ea?aaiuie e i?ioeeaeoe?aneeie oaeyie. Iaia ec iniaaiiinoae ea?aaiie oeceoeuoo?u - iaiin?aanoaaiiia aeoeaiia o?anoea naiiai aieuiiai a i?ioanna naiaai ea?aiey; ii nai i?iaaeuaaao iacia?aiiua a?a?ii oece?aneea oi?a?iaiey, nai eiio?iee?oao i?aaeeuiinou eo auiieiaiey. Ea?aaiay oeceoeuoo?a (ЛФК) i?eiaiyaony a ?acee?iuo oi?iao: aeaeaie?aneay aeiianoeea; ea?aaiay aeiianoeea; iiaae?iua ea?u; ?acee?iua oi?iu oiauau, nii?oeaiua ?acaea?aiey. Она используется как в лечебных так и профилактических целях. Широко используется при комплексном лечении в больницах, поликлиниках, санаториях. Один из ведущих методов медицинской реабилитации. Правильное применение ЛФК ускоряет выздоровление, способствует восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению больных к труду. Эффективность лечебной физкультуры проверена веками. Врачи Древней Греции ( в том числе Гиппократ ) считали физические упражнения обязательным и важным компонентом любого лечения. Древнеримский врач Гален рекомендовал больным не только гимнастические упражнения, но и греблю, верховую езду, охоту, собирание плодов и винограда, прогулки, массаж. Врач и философ средневекового Востока Ибн-Сина ( Авиценна ) в "Каноне врачебной науки" широко пропагандировал физические упражнения. Выдающиеся русские ученые-медики М. Я. Мудров, Н. И. Пирогов, Г.А. Захарьин и др. постоянно подчеркивали важное значение гимнастики, двигательного режима, массажа, закаливания и трудовой терапии. Кроме выше указанных видов ЛФК также применяют упражнения трудового характера (трудотерапия). Использование естественных факторов природы - солнца, воздуха и воды - повышает эффективность физических упражнений и способствует закаливанию организма. По степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения -- это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля. В ациклических упражнениях структура движений не имеет стереотипного цикла и изменяется в ходе их выполнения. К ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метания, спортивные игры, единоборства. Ациклические упражнения оказывают преимущественное влияние на функции опорно-двигательного аппарата, в результате чего повышаются сила мышц, быстрота реакции, гибкость и подвижность в суставах, лабильность нервно-мышечного аппарата. К видам с преимущественным использованием ациклических упражнений можно отнести гигиеническую и производственную гимнастику, занятия в группах здоровья и общей физической подготовки (ОФП), ритмическую и атлетическую гимнастику, гимнастику по системе "хатха-йога". УТРЕННЯЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Утренняя гигиеническая гимнастика способствует более быстрому приведению организма в рабочее состояние после пробуждения, поддержанию высокого уровня работоспособности в течение трудового дня, совершенствованию координации нервно-мышечного аппарата, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время утренней гимнастики и последующих водных процедур активизируется деятельность кожных и мышечных рецепторов, вестибулярного аппарата, повышается возбудимость ЦНС, что способствует улучшению функций опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА Этот вид оздоровительной физкультуры используется в различных формах непосредственно на производстве. Вводная гимнастика перед началом работы способствует активизации двигательных нервных центров и усилению кровообращения в рабочих мышечных группах. Она необходима особенно в тех видах производственной деятельности, которые связаны с длительным сохранением сидячей рабочей позы и точностью выполнения мелких механических операций. Физкультурйые паузы организуются непосредственно во время работы. Время их проведения определяется фазами изменения уровня работоспособности -- в зависимости от вида деятельности и контингента работающих. Физкультурная пауза по времени должна опережать фазу снижения работоспособности. С помощью выполнения упражнений с музыкальным сопровождением для незадействованных мышечных групп (по механизму активного отдыха) улучшается координация деятельности нервных центров, точность движений, активизируются процессы памяти, мышления и .концентрации внимания, что благотворно влияет на результаты производственного процесса. РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Особенность ритмической гимнастики состоит в том, что темп движений и интенсивность выполнения упражнений задается ритмом музыкального сопровождения. В ней используется комплекс различных средств, оказывающих влияние на организм. Так, серии беговых и прыжковых упражнений влияют преимущественно на сердечно-сосудистую систему, наклоны и приседания -- на двигательный аппарат, методы релаксации и. самовнушения -- на центральную нервную систему. Упражнения в партере развивают силу мышц и подвижность в суставах, беговые серии -- выносливость, танцевальные -- пластичность и т. д. В зависимости от выбора применяемых средств занятия ритмической гимнастикой могут носить преимущественно атлетический, танцевальный, психорегулирующий или смешанный характер. Характер энергообеспечения, степень усиления функций дыхания и кровообращения зависят от вида упражнений. Серия упражнений партерного характера (в положениях лежа, сидя) оказывает наиболее стабильное влияние на систему кровообращения.. ЧСС не превышает 130-- 140 уд/мин, т. е. не выходит за пределы аэробной зоны; потребление кислорода увеличивается
Умар.Ш. был тут !!!!!
 
давайте изгоним мат !!!
 
ДОБРОЙ НОЧИ ОТ Ъ
ЛОКИ ИНО
 
ДМК МЭ
 
где инфааа?